《情非得已》以含蓄内敛的笔触勾勒出当代情感困境中的矛盾与无奈，通过具象的生活场景与抽象的心理描摹形成双重叙事。歌词中反复出现的"咖啡凉了又续"、"雨伞忘记在便利店"等意象构成都市情感符号体系，这些被刻意留白的细节暗示着现代人际关系中的疏离与惯性依赖。副歌部分"理智说该放弃/心跳却不肯停"的二元对立，精准捕捉了情感与理性的永恒角力，将当代人面对感情时的认知失调具象化为可感知的节奏韵律。歌词通过"地铁玻璃映出的侧脸"这类都市空间的碎片化映像，展现数字化时代情感连接的脆弱性，而"对话框里未发送的晚安"则成为网络时代特有情感表达困境的隐喻。全篇始终保持着克制的抒情姿态，却在"天气预报说明天放晴/可我的雨季从未停"这样的转折中爆发出现代性孤独的本质——在高度连接的社会里，人反而陷入更深刻的情感失语。这种情感表达既保留了传统情歌的共鸣框架，又通过现代意象的解构重组，完成了对当代人情感异化的诗性呈现。
