《别想他》这首歌词通过细腻的笔触描绘了失恋后的情感挣扎与自我救赎的过程，表达了一种从痛苦中逐渐走出的心境变化。歌词以“别想他”为核心主题，反复强调放下过去、不再纠缠的决绝态度。开篇以“夜深人静，回忆像潮水涌来”描绘了失恋后孤独无助的状态，夜晚成为情感最脆弱的时刻，回忆如潮水般无法抵挡，让人陷入无尽的思念与痛苦。然而，歌词并未沉溺于悲伤，而是通过“别再为他流泪，别再为他心碎”的劝慰，传递出一种自我安慰的力量，提醒自己不值得为不值得的人继续消耗情感。歌词中“他曾是你的全世界，如今只是过客”一句，道出了从依赖到清醒的转变，曾经的深情被时间冲淡，曾经的唯一如今只是生命中的过客，这种认知是走出阴影的关键。而“放手吧，别再回头”则是一种坚定的自我宣告，表达了与过去彻底告别的决心。歌词的结尾以“明天的阳光会温暖你的心”作为希望的象征，暗示着新的开始和未来的美好。整首歌词通过细腻的情感描写和层层递进的情感变化，展现了失恋后从痛苦到释然的心路历程，最终传递出一种积极向上的生活态度，鼓励人们在面对情感挫折时学会放下，勇敢迎接新的生活。
